Chcesz poznać sekret jak postępować ze złym mężem albo jak radzić sobie ze złą żoną? To proste - zachowaj spokój i opanowanie. Trzeba przyznać, że może to nie być łatwe, zwłaszcza gdy masz zły małżonek rzuca się na ciebie, ale im spokojniej możesz pozostać, tym szybciej twój partner przejdzie przez swój wybuch.Jun 29, 2019 · Potrafi zmieniać naszych kochanych podopiecznych w prawdziwe diabełki! Na szczęście i ze złością można sobie radzić – trzeba tylko wiedzieć jak! O sposobach na “młodych gniewnych” my piszemy dzisiaj, a już 3 lipca podczas darmowego webinarium zapytamy o nie Iwonę Michniewicz, edukatorkę Pozytywnej Dyscypliny.
Czasem na samotność w związku reagujemy złością. Jesteśmy wściekli na partnera, że wszystko spoczywa na naszej głowie, ponadto nie możemy podzielić się z nim swoimi emocjami, bo zaraz ucina temat. Tłumiona złość czasem przeradza się w smutek, jeśli go nie wyrazimy, mogą pojawić się u nas stany depresyjne.
Rozszerzają się źrenice i na dłoniach pojawia się pot. Wzmaga się wydzielanie adrenaliny i hormonów stresu: kortyzolu i fenyloetyloaminy. Wzrasta refleks i koncentracja uwagi, a maleje wrażliwość na ból. Kroki jak radzić sobie ze złością Rozpoznawaj złość. Pierwszym krokiem do radzenia sobie ze złością jest jej rozpoznawanie. . 589 495 127 440 554 404 637 126